Sportas
S
F
U
Sv
"Daugiau darbo atsiranda sezono metu individualizuojant krūvį ir taikant atsigavimo treniruočių strategiją.
[...] esant intensyviam grafikui, svarbiausiai yra komandinis viso štabo darbas (medicinos personalas, fizinio rengimo treneriai, krepšinio treneriai). Todėl tarp rungtynių strengiamės individualizuoti krūvį: tie, kas žaidė daugiau, eina į atsigavimo tipo treniruotę, tie, kas žaidė mažiau, eina dirbti su krepšinio treneriais ir t.t. Toks tas laviravimas.
[...] pagrindinis dėmesys turi būti skirtas krūvio individualizavimui. Laviruoti su treniruočių procesu, stebėti krūvius, tenkančius krepšinio treniruotės metu, sekti rungtynių minutes, ir pagal tai kiekvienam individualiai sudaryti papildomų treniruočių procesą."
Justinas Grainys (2020)
Šaltinis
Kazlauskas R. Su „Barcelona“ žvaigždėmis dirbantis Grainys apžvelgė Šaro pasiūlymą, alinančius sezono krūvius ir darbštų jaunimą // https://www.lrt.lt/naujienos/sportas/10/1298918/su-barcelona-zvaigzdemis-dirbantis-grainys-apzvelge-saro-pasiulyma-alinancius-sezono-kruvius-ir-darbstu-jaunima // [2020-12-15]
Susijusios citatos
P
F
Valdas Dambrauskas (2017)
S
P
F
Česlovas Gabalis (2019)
P
F
T
Jonas Avyžius (1977)
P
F
Sv
Deividas Česnauskis (2008)
P
F
U
Sv
Izolda Keidošiūtė (2003)
S
F
T
Viktor Suvorov (1995)
F
Ož
Rūta Meilutytė (2016)
S
P
F
Dalia Ibelhauptaitė (2012)
S
F
U
Paulo Coelho (2007)
V
S
F
Šarūnas Sakalauskas (2006)
P
F
U
Justinas Dementavičius (2018)
F
Sv
Aziz Nesin (1983)
S
P
F
Mindaugas Kuzminskas (2016)
P
F
Ti
Solveiga Daugirdaitė (2021)
S
F
Paulo Coelho (2005)
S
F
Tadas Jonkus (2015)
S
P
F
Violeta Bubelytė (2021)
S
F
Viktor Suvorov (2001)
S
F
Genadijus Sokolovas (2017)
P
F
Arūnas Peškaitis (2020)
F
Ti
William Golding (1998)
S
F
Jonas Mačiulis (2016)
P
F
Š
Ineta Puzaraitė – Žvagulienė (2018)
P
F
U
William Golding (1998)
S
F
Ek
U
Arnoldas Kulboka (2019)
P
F
Š
Marijonas Mikutavičius (2003)
S
P
F
Ek
U
Liza Marklund (2014)
P
F
U
Šarūnas Jasikevičius (2024)
F
Eglė Vertelytė (2018)
F
U
Kristina Sabaliauskaitė (2016)