"Kuo daugiau žmogus užsiima fizine veikla, tuo atsparesnis yra jo kūnas i protas trumpoms stresinėms situacijoms. Ramiai reaguoti į ilgai trunkančias situacijas sunkiau visiems. Tarp mūsų kūno ir proto egzistuoja tiesioginis ryšys, tad kai raumenys yra stipresnis ir jų tonusas – didesnis, protas pasižymi didesniu atsparumu stresui."