...
Sportas
S
F
Sv

"Pakeičiau savo mitybą. Nebevalgau greito maisto. Stengsiuosi laikytis kuo toliau nuo sausainių, saldainių ir visų desertų. Turiu vengti cukraus ir rinkdamasis gėrimus – jokių sulčių, vaisvandenių... Numečiau svorio ir jaučiuosi gerai. Būdamas aikštėje jaučiuosi kitaip. Kai netenki riebalų, raumenų neprarandi, todėl jėga išlieka. Esi lengvesnis, bet turi tiek pat jėgos ir tuo pačiu esi mobilesnis, todėl svorio metimas yra naudingas."

Jonas Valančiūnas (2016)
Vertimo kalbos
Balsuok už patinkančią citatą!
Šaltinis