"Prisiminkime garsų Valterio Mičelo 1960-1970 m. atliktą zefyrų eksperimentą, kurio metu vaikai vieni kambaryje priešais lėkštę su saldėsiu turėjo pasirinkti: suvalgyti vieną zefyrą arba išlaukti tyrėjo, kol šis sugrįš, ir tada gauti du zefyrus. Nekantriausi neištverdavo ir saldumynas greitai atsidurdavo burnoje. Įdomiausia, kad ilgalaikiai tyrimai parodė, jo tie, kurie gebėdavo išlaukti tyrėjo ir gauti zefyrus, gyvenime pasiekė kur kas daugiau nei tie, kurie pasidavė greitam malonumui. Savo ištvermę ugdyti galima ir verta – kartais mums mintis reikia nukreipti nuo viliojančių malonumų, sumažinti jų patrauklumą, kaip kad darydavo vaikai, kartais įkalbėti save į zefyrą nežiūrėti. Ištvermė – vėl į madą ateinanti psichologinė savybė."