"Planuoju ir dozuoju krūvius, panašiai kaip daugelis mano bendraamžių vaistus.
Iš tiesų fizinį krūvį, kuris atitolina senatvę ir pagerina savijautą, reikėtų skaičiuoti valandomis, nesvarbu, nei kokiu keliu, nei kokiomis sąlygomis važiuoji.
Aš važinėju dėl savijautos ir, svarbiausia, dėl darbingumo.
Kartais net dviračio nereikia – užtenka valandą pasivaikščioti parke, kad vakare pats sau taptum įdomesnis.
Tipinis mano reikalavimas – kasdienė 100 minučių treniruotė važiuojant 120-128 širdies susitraukimų per minutę greičiu."